La mia nuova amica: Insonnia

Ma perché esiste l’insonnia?

Spiegatemi perché un ciclo naturale come il sonno debba essere rovinato dalla Signora Insonnia.

Una signora maleducata, poco carina che viene e ti sveglia nel bel mezzo del tuo dolce sonno o in alcuni casi, ancora più maleducata, ti impedisce di farti addormentare.

Sei lì nel letto, ti giri, ti rigiri, provi mille posizioni, pancia in su, pancia in giù, fianco destro, fianco sinistro che manco il livello pro del gioco twister.

Andati falliti i tentativi di cambio posizione, inizi a provare svariati metodi: immagini pecorelle che saltano la staccionata e inizi a contarle ma nulla.

Immagini te stessa che salti la staccionata ma ancora peggio.

Provi i metodi dei militari e della stanza buia che ti vendono come infallibili ma nulla.

Provi il metodo del lago e della canoa e ti butti sulla meditazione ma nulla cambia.

Occhi spalancati e cervello iperattivo.

Ti innervosisci, non riesci proprio a capire perché non puoi dormire come tutte le altre persone!

Poi ti ricordi che sei in menopausa e l’insonnia è uno degli effetti collaterali…ahhhh che bello!

E così inizi a inventarti qualsiasi cosa per passare il tempo perché tu proprio non vuoi mollare e non vuoi dargliela vinta.

Dopo ore e ore a lottare invano contro di lei, arriva il momento in cui presa dall’esasperazione, il letto inizia a starti stretto e così ti rimane solo una cosa da fare: alzarti!

Per oggi è andata, si dormirà domani.

Inizia una nuova giornata…una lunga nuova giornata😅.

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